Treeningseade Rool sobib suurepäraselt täiendama iga treeningväljakut. See kasvatab käelihaseid ja suurendab õla- ja randmeliigese paindlikkust.

Seade vastab EN16630 ohutusnõuetele.

Kasutusjuhis

Võtke mõlema käega käepidemest kinni ja keerake ratast päri- või vastupäeva.

Raskustasemed

Nõrk: 3 üheminutilist seeriat, seeriate vaheline paus 1 min

Keskmine: 3 kaheminutilist seeriat, seeriate vaheline paus 1 min

Raske: 3 kolmeminutilist seeriat, seeriate vaheline paus 1 min