Treeningseade Õlapress Chest Press sobib suurepäraselt täiendama iga treeningväljakut. See tugevdab ja arendab käsi, biitsepseid ja rinna- ning deltalihaseid.

Seade vastab EN16630 ohutusnõuetele.

Kasutusjuhis

Istuge seljaga vastu seadet ja võtke mõlema käega käepidemest kinni. Tõmmake seda aeglaselt enda poole ja laske vastupanu osutades algasendisse tagasi.

Raskustasemed

Nõrk: 5 kordust, 3 seeriat, seeriate vaheline paus 1 min

Keskmine: 10 kordust,  3 seeriat, seeriate vaheline paus 1 min

Raske: 15 kordust, 3 seeriat, seeriate vaheline paus 1 min