Тренажер для мышц живота является отличным дополнением к любой тренировочной площадке. Этот тренажер поможет укрепить мышцы живота и сделать их более накаченными.

Устройство соответствует требованиям безопасности EN16630.

Инструкция по применению

Ложитесь на поверхность тренажера на спину, зафиксируйте ноги, поднимайтесь в положение сидя и ложитесь назад.

Уровни сложности

Слабый: 5 повторений, 3 серии, интервал 1 мин между подходами

Средний: 10 повторов, 3 серии, интервал 1 мин между подходами

Тяжелый: 15 повторений, 3 серии, 1-минутный интервал между подходами