Āra trenažieris Bars ir ideāls papildinājums jebkuram āra fitnesa laukumam. Tas stiprina un attīsta roku, plecu un krūškurvja muskuļus, kā arī vēdera un muguras muskuļus.

Ierīce atbilst EN16630 drošības prasībām.

Lietošanas instrukcija Ar abām rokām satveriet augšējos rokturus un izdariet atspiedienus ar rokām.
Ar taisnām rokām satveriet apakšējos rokturus un izdariet atspiedienus ar rokām.
Grūtības līmeņi Viegls: 5 atkārtojumi, 3 sērijas, starp sērijām pauze 1 minūteVidējs: 10 atkārtojumi, 3 sērijas, starp sērijām pauze 1 minūteSmags: 15 atkārtojumi, 3 sērijas, starp sērijām pauze 1 minūte